Quem gosta de pratos à base de peixes vai adorar essa receita! Muito saborosa e perfeita para aquele almoço em família. Espero que tenham gostado da receita e que façam em suas casas!
Esse prato é uma ótima opção, já que é leve e simples, mas saboroso graças à mistura dos legumes.
Por ter a carne com sabor leve, a tilápia é um dos peixes mais consumidos.
A diversidade de receita que você vai acompanhar aqui são a base de filé, que é uma das opções mais consumidas, já que não tem espinho, fazendo com que você consuma sem se preocupar em tirar um a um enquanto estiver comendo.
Ingredientes: Filé de Tilápia ao Forno
- quanto baste filé de Tilápia.
- quanto baste azeite para untar a forma, o papel alumínio.
- 1 limão.
- a gosto sal.
- a gosto pimenta-do-reino.
- a gosto tempero chimichurri.
- a gosto tempero curry.
- 50 g queijo parmesão ralado.
- raspas da casca de 1 limão.
- quanto baste manteiga para pincelar o peixe.
Filé de peixe no forno com legumes Autor: Pedro Cavalcanti Aprenda Como Fazer Filé de Peixe no Forno. Se você vai receber uma visita especial na sua casa e está querendo uma receita de peixe que seja bem simples mas muito gostosa, aqui você vai encontrar o modo mais simples e mais fácil de preparar filé de peixe aí na sua casa. Eu vou te ensinar como fazer filé de peixe no forno para você arrasar na cozinha e. A tilápia é um dos peixes mais consumidos no Brasil, e ela pode ser encontrada tanto em água doce quanto em água salgada. É muito consumido por quem quer emagrecer, pois possui baixo percentual de gordura. Ela é boa para saúde por conter taxas altas de potássio, fósforo e proteínas. Esse peixe é um ingrediente abundante no Brasil e não tem alto custo.
Modo de Preparo: Filé de Tilápia ao Forno
- Forre uma assadeira com papel alumínio, unte com azeite e coloque os filés de tilápia. Pincele os peixes com a manteiga e coloque o suco do limão sobre os filés. Tempere com sal e pimenta. Polvilhe um pouco de chimichurri e curry..
- Feche o papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 15 minutos..
- Abra o papel alumínio e polvilhe queijo parmesão ralado e raspas da casca de um limão. Leve ao forno por mais 10 minutos para dourar e gratinar o queijo. Servir,.
- Dicas 1- Comprei o filé de Tilápia aqueles que vendem no saquinho e o peixe pode ser de sua preferência. 2- Eu usei esses temperos, mais fica a sua preferência. 3- Sempre deixe o peixe descongelar, para não ficar juntando água na hora do cozimento..
- 4- Usei queijo ralado de saquinho 🤫,mais podem usar o queijo parmesão ralado. 5- O curry sei que combina com peixe, e o chimichurri combina mais com carne,mais era o que tinha em casa e ficou uma delícia.😅.
Em um refratário, coloque uma camada de cebola e uma de tomates. Disponha os filés de tilápia sobre a camada. Cubra com outra camada de cebola, tomate, azeitona.
Em uma tigela, esprema as batatas. Receita de Filé de Tilápia ao Forno Delicioso. Deixe cerca de um dedo de distância entre cada filé. Uma receita que criei de filé de Tilápia com batatas ao forno!