Olá meninas e meninos hoje eu fiz quiabo refogado com carne de charque espero que tenham gostado se gostou deixem seu like 👍. Tô chegando, pronta pra mostrar o meu jeito de preparar um quiabo refogado com carne de porco que fica uma delícia e é super fácil de fazer. Aprenda a preparar Quiabo refogado com molho com esta excelente e fácil receita.

Refogado carne e quiabo Adicionar ao meu Livro de Receitas. Frite o alho e a cebola no óleo, junte o quiabo, a pimenta a gosto e o caldo de galinha. Aqui o quiabo sempre era feito ensopado com frango ou carne, ou refogado puro.

Ingredientes: Refogado carne e quiabo

  1. 1/2 kg carne (patinho).
  2. 1/2 kg quiabo.
  3. 1 tomate.
  4. 1 1/2 xícara água.
  5. 3 colheres azeite.
  6. 1 colher alho pasta.
  7. 1/2 cebola.
  8. a gosto Sal.

Aprenda com o Guia da Cozinha a fazer um Músculo com quiabo e deixe as suas refeições ainda mais deliciosas. Uma forma simples e saudável de prepará-lo é fazer o quiabo refogado light como acompanhamento para sua refeição. Você pode agregar alguma proteína como atum, carne moída ou frango e outros vegetais e legumes da preferência. Receita de Quiabo refogado em Legumes e Verduras, veja como preparar essa deliciosa. Corte o quiabo transversalmente (em rodelas) com uma faca bem afiada. Refogados a cebola e o tomate, adicione o quiabo e coloque sal a gosto.

Modo de Preparo: Refogado carne e quiabo

  1. Corte a carne, tomates, quiabo e cebola em tiras pequenas.
  2. No azeite frite o alho, a carne, depois de frito adicione a cebola e o tomate para terminar de fritar.
  3. Coloque o quiabo, sal a gosto, adicione 1 1/2 xícara de água e deixe cozinhar por 30 minutos.

Um exemplo clássico é um refogado de carne, cebola e alho. Aquela dica que nós sempre damos de preparar os ingredientes antes de começar a cozinhar é Em seguida, adicione a carne e refogue, isto é, frite mexendo sempre até ela começar a dourar. Então adicione a cebola picada e continue.

Junte o quiabo e tempere com sal e pimenta. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar, até os quiabos ficarem macios. Em uma panela, aqueça o óleo, junte a cebola, a carne e refogue até secar a água. Junte o tomate, a cenoura e, mexendo sem parar, cozinhe até a cenoura ficar macia.