Milhões de produtos com ótimos preços. Em uma frigideira refogue a cebola em um pouco de azeite, então adicione o atum e os outros ingredientes do recheio e deixe refogar por alguns minutos. Motivo é o que não falta para você fazer uma torta de atum.
Esse tipo de alimento é conhecido por ser cultivado sem pesticidas e agrotóxicos, o que faz com que ele seja mais benéfico para a saúde.
A torta salgada de atum, ficou divina.
Torta de Maçã Fácil com Aveia Já experimentou essa deliciosa receita de Torta Integral de Linguiça Defumada?
Ingredientes: Torta de atum com aveia orgânica
- 02 xícaras (chá) farinha de aveia orgânica (mas pode ser a industrializada também).
- 01 xícara (chá) leite.
- 02 ovos.
- 01 colher (sopa) azeite.
- Sal e temperos a gosto (Pimenta, orégano).
- 01 colher (sopa) fermento em pó.
- Recheio:.
- 1 lata atum sólido em água escorrido;.
- 1/2 cebola picada;.
- 1 tomate picado;.
- 1 colher de café rasa de sal;.
- salsinha picada a gosto;.
- a gosto orégano.
Simples, rápido e muito fácil de fazer. Além disse, se desejar uma opção com baixo carboidrato para incluir em um estilo de vida low carb, é só trocar o creme de ricota por requeijão. Acho que a maioria de vocês já devem ter percebido como eu gosto de quiches. Hoje posto mais uma delicia a Quiche de Alho Poró com Requeijão. Desde o início do blog eu já preparei várias: a Torta (Quiche) de Atum, a Quiche de Queijo com Alho Poró, a Quiche de Quiabo e a Quiche de Ricota e Gorgonzola no Liquidificador. Todas testadas e super aprovadas por mim e pelo meu super controle de.
Modo de Preparo: Torta de atum com aveia orgânica
- Massa: Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador até obter uma massa homogênea, então despeje metade dessa massa em uma assadeira untada..
- Em uma frigideira refogue a cebola em um pouco de azeite, então adicione o atum e os outros ingredientes do recheio e deixe refogar por alguns minutos..
- Despeje essa mistura por cima da massa e acrescente o restante da massa para cobrir. Salpique orégano e leve ao forno médio pré-aquecido por 35 minutos ou até dourar. Espere amornar e sirva..
Em um recipiente, misture o ovo, o Leite MOLICO e o óleo. Adicione o NESTLÉ Farelo de Aveia e a farinha de arroz integral. Junte os demais ingredientes e misture bem.
O lixo orgânico, ou seja, de origem vegetal ou animal, pode ser reciclado e ser transformado em adubo, através da compostagem. Esse processo de decomposição de matéria orgânica é realizado por animais invertebrados, como as minhocas, e micro-organismos. Essa versão do tradicional açaí com banana é turbinada de nutrientes e não de calorias vazias. Cada ingrediente usado, seja para dar sabor, textura ou adoçar, contribui com a densidade nutritiva da receita. É perfeito pra você que busca um lanche saudável para qualquer momento do dia.