Uma receita que criei de filé de Tilápia com batatas ao forno! Sugestão rápida de um bom peixe! Temperei com alho, sal e limão o peixe.
Os ingredientes, aqui, são: alho granulado, cheiro-verde, limão siciliano, limão tahiti, sal, pimenta-do-reino, farinha Panko, farinha de trigo.
Tempere os filés com limão e sal.
Em um refratário colocar uma camada de cebola e uma de tomate, coloque os filés em cima das camadas.
Ingredientes: Filé de tilápia assado
- 1 kg filé de tilápia.
- 3 colheres (sopa) hellmann's.
- a gosto Orégano.
- a gosto Sal.
- a gosto Limão.
- quanto baste Farinha para empanar.
Por ter a carne com sabor leve, a tilápia é um dos peixes mais consumidos. A diversidade de receita que você vai acompanhar aqui são a base de filé, que é uma das opções mais consumidas, já que não tem espinho, fazendo com que você consuma sem se preocupar em tirar um a um enquanto estiver comendo. Mais barato do que o bacalhau, o filé de Saint Peter (ou tilápia) é uma boa opção para quem está precisando economizar na Páscoa. A tilápia é um peixe perfeito para preparar receitas deliciosas e muito práticas, além de ser um peixe ideal para a culinária caseira. A pascóa esta quase chegando, não é mesmo ? Vai por mim, essa tilápia com queijo é delícia!
Modo de Preparo: Filé de tilápia assado
- Coloque limão e temperos a gosto no filé.
- Passe cada um na Hellmann's.
- Passe os filés pela farinha e leve assar..
- Leve ao forno 180º por apx 25 min.
Confesso que às vezes faço durante a semana também, maridão sempre pede. Continuem por aqui no TudoReceitas que vou dividir com vocês essa. A tilápia é um dos peixes mais consumidos no Brasil, e ela pode ser encontrada tanto em água doce quanto em água salgada. É muito consumido por quem quer emagrecer, pois possui baixo percentual de gordura.
Ela é boa para saúde por conter taxas altas de potássio, fósforo e proteínas. Esse peixe é um ingrediente abundante no Brasil e não tem alto custo. Imprima a receita Clique para imprimir. Essa receita de filé de tilápia ao forno é maravilhosa!