Essa receita pode ser bem facil, mas essa é bem diferente, mais demorada, mas tb mais saborosa. Hoje vamos preparar esta receita de Atum braseado com cuscuz de legumes e vamos ver quanto tempo demora. Esta receita é fresca, super versátil e saudável… É ótimio porque pode fazer uma maior quantidade e guardar no frigorífico. É uma receita ideal para levar para a praia ou numa marmita para o trabalho.
Despeje o cuscuz e aperte com um colher de pau.
Pode ser servido quente ou gelado.
O cuscuz de atum é um prato salgado ideal para almoço ou lanche da tarde, também é uma excelente pedida para as festas juninas.
Ingredientes: Cuscuz de atum
- 1 lata atum.
- 1 lata tomate pelado.
- 1 lata ervilha.
- Palmito (a gosto).
- Cheiro verde.
- Pimenta (de referência).
- Farinha de milho (qtde suficiente para dar consistência.
Acrescente a cenoura ralada, as azeitonas, a cebolinha, a salsinha. Tags: Como fazer Cuscuz de Atum simples, Cuscuz de Atum simples, Receita de cuscuz, Receita de Cuscuz de Atum simples Informamos que a receita presente nesta página foi enviada nossos usuários através do e-mail, cadastro efetuado no site ou capturadas na internet de acordo com fonte citada. Junte o atum, a ervilha, o milho, o cheiro verde e o molho de tomate. Tempere com sal e acrescente a farinha aos poucos. Mexa até a farinha estar completamente incorporada e deixe cozinhar, sem parar de mexer, até se soltar do fundo da panela. Unte uma forma de buraco no meio com azeite ou óleo e coloque no fundo as fatias de ovo.
Modo de Preparo: Cuscuz de atum
- Refogue o alho numa panela, em seguinda misture todos os ingredientes. Deixe ferver por uns 10 minutos ou ate q fique bem molinho. Depois acrescente a farinha de milho para dar consistência. Coloque em uma forma untada..
- Em seguida desenforme e sirva.Rápido e fica muito saboroso. 😉.
- Vc pode fazer o tamanho q desejar. É só aumentar ou diminuir os ingredientes..
Retire e acomode em forma de cone central decorada. Preparação: - Coloque um recipiente sobre a tampa da Bimby e pese o cuscuz. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
Acrescente o atum, o MAGGI Natusabor, o tomate, a ervilha e refogue. Aqueça a água até começar a ferver. Junte o atum, a ervilha, o milho, o cheiro-verde e o molho de tomate. Tempere com sal e Aji-no-moto® e acrescente a farinha aos poucos.