Aqui você economiza de verdade e o Zoom ainda garante a sua entrega. Compre Direto da Fábrica com Condições Especiais e Qualidade Indiscutível. Nesse momento, polvilhe queijo parmesão ralado e raspas da casca de um limão, sobre os filés.
Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta.
Numa travessa coloque os filés de tilápia e tempere com bastante limão, sal e pimenta do reino à gosto.
Para grelhar aqueça uma frigideira com um fio de azeite, pincele o ovo batido sobre o filé de tilápia e salpique a mistura de gergelim, coco e parmesão, pressionando levemente com os dedos.
Ingredientes: Filé de tilápia Ao Forno Com Crosta de Parmesão e Limão
- 3 filés de tilápia.
- 1 colher sopa manteiga derretida.
- a gosto Sal, pimenta-do-reino, alho e tomilho.
- 1 limão (suco e raspas da casca).
- 50 g parmesão ralado.
Aposte no purê de batatas como acompanhamento deste prato Polvilhe um pouco de tomilho fresco. Abra o papel alumínio e polvilhe queijo parmesão ralado e raspas da casca de um limão. Polvilhe um pouco de tomilho fresco. Abra o papel alumínio e polvilhe queijo parmesão ralado e raspas da casca de um limão. Adicione uma pitada de sal e pimenta do reino. Feche o papel alumínio, deixando uma fresta para o vapor sair.
Modo de Preparo: Filé de tilápia Ao Forno Com Crosta de Parmesão e Limão
- Forre uma assadeira com papel alumínio, unte com um fio de azeite.
- Passe manteiga nos dois lados dos filés, untando bem..
- Acomode os filés sobre o papel alumínio..
- Coloque o suco do limão sobre os filés. Tempere com sal, alho, tomilho e pimenta. Cubra com papel alumínio e leve ao forno pre-aquecido, a 250°por 15 min. (Inclui umas batatas inglesas para assar junto, aproveitando o forno,rs)..
- Decorrido esse tempo, retire o alumínio. Os filés estarão mais ou menos assim....
- Nesse momento, polvilhe queijo parmesão ralado e raspas da casca de um limão, sobre os filés. Leve ao forno (sem alumínio) por mais 15 minutos (ou mais) para dourar e gratinar o queijo..
- Aqui gostamos com crosta crocante, então, deixo ficar bem douradinho..
- Sirva com as batatas e arroz. Fica muito bom,e o melhor é super fácil e simples....
Essa receita é perfeita, já que é super saborosa, deixa o filé úmido, suculento e diferenciado daquele sabor tradicional - e forte, na maioria das vezes - do peixe. Por ter a carne com sabor leve, a tilápia é um dos peixes mais consumidos. A diversidade de receita que você vai acompanhar aqui são a base de filé, que é uma das opções mais consumidas, já que não tem espinho, fazendo com que você consuma sem se preocupar em tirar um a um enquanto estiver comendo.
Outra forma de preparar o filé de Tilápia é com crosta de parmesão e limão, já provou? Em outro recipiente, misture páprica doce, salsinha seca, sal, pimenta-do-reino e queijo parmesão ralado e empane o peixe. Em uma tigela, junte o parmesão, a manteiga, o maionese, e o suco de limão, misture bem. Tire os filés do forno e coloque a mistura de parmesão por cima.