Aqui no TudoReceitas eu mostro para você todo o preparo direitinho! Esta é uma receita de peixe fácil, econômica, prática e gostosa que com certeza vai agradar a todos aí em casa. Numa travessa untada faça uma camada de batata em rodelas, um pouco alcaparas e as cebolas em rodelas, em seguida coloca todo o file de tilapia.

Filé de tilápia com batatas Por ter a carne com sabor leve, a tilápia é um dos peixes mais consumidos. A diversidade de receita que você vai acompanhar aqui são a base de filé, que é uma das opções mais consumidas, já que não tem espinho, fazendo com que você consuma sem se preocupar em tirar um a um enquanto estiver comendo. A tilápia é um dos peixes mais consumidos no Brasil, e ela pode ser encontrada tanto em água doce quanto em água salgada. É muito consumido por quem quer emagrecer, pois possui baixo percentual de gordura.

Ingredientes: Filé de tilápia com batatas

  1. 1 kg filé de tilapia.
  2. 6 batatas grandes.
  3. 1 pimentão.
  4. 1 cebola grande.
  5. 1 tomate.
  6. 2 dentes alho.
  7. 2 colheres (sopa) azeite de oliva.
  8. 1 limão (suco).
  9. a gosto Sal.
  10. a gosto Tempero.

Ela é boa para saúde por conter taxas altas de potássio, fósforo e proteínas. Esse peixe é um ingrediente abundante no Brasil e não tem alto custo. Coloque-as em um refratário que possa ser levado ao forno, untado com azeite, fazendo uma base para o peixe. Coloque-as em um refratário que possa ser levado ao forno, untado com azeite, fazendo uma base para o peixe. Tempere as batatas com sal e pimenta do reino; Coloque os filés de peixe por cima da batata, temperados com sal, pimenta, alho e outros temperos que gostar de. A pascóa esta quase chegando, não é mesmo ?

Modo de Preparo: Filé de tilápia com batatas

  1. Pré aqueça o forno a 180°.
  2. Corte as batatas, já temperadas, em rodelas. Coloque cozinhar uns 20 minutos no microondas para amolecer um pouco. Reserve.
  3. Tempere o file, já descongelado, com sal, limão e o alho e o tempero a gosto. Reserve.
  4. Corte o pimentão, o tomate e a cebola em rodelas e adicione uma pitada de sal. Reserve.
  5. Com tudo temperado, pegue uma travessa para montar.
  6. Coloque primeiro as batatas, por cima a tilapia e por último acrescente o tomate, a cebola e o pimentão.
  7. Por cima disso, espalhe o azeite de oliva.
  8. Coloque no forno já pre aquecido, por 40 a 50 minutos..

Filé de Tilápia com Purê de Batata Gratinado; Enviar fotos. Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Em: Peixes, Receitas, Receitas dos Leitores.

Compartilhe: Como estamos na semana da Páscoa resolvi compartilhar com vocês uma receita que a Leitora Daiana do blog Realizando um Sonho, me enviou há algum tempo atrás, porque sei que muitas pessoas tem a tradição consumirem peixes nessa. Uma receita que criei de filé de Tilápia com batatas ao forno! Sugestão rápida de um bom peixe! Tempere os filés de tilápia a gosto com sal, pimenta branca e limão.