Deliciosa receita de Postas de Tilápias ao Molho de Tomates com Especiarias. Utilizando nossos serviços você concorda com a nossa Política de Privacidade e Condições de Utilização. Para variar no preparo compartilho aqui no TudoReceitas esta sugestão de receita de tilápia ao molho vermelho que certamente você vai gostar.

Postas de Tilápias ao Molho de Tomates com Especiarias A tilápia é um peixe de água doce branco, baixo em calorias, com pouca gordura e saboroso. Por isso a tilápia é ideal para incluir no cardápio de alimentação saudável e receitas fit. No TudoReceitas você encontra várias receitas de tilápia: tilápia ao molho, tilápia no papelote, tilápia com provolone, tilápia no forno e muito mais.

Ingredientes: Postas de Tilápias ao Molho de Tomates com Especiarias

  1. 1 kg Posta de Tilápia.
  2. 3 ramos tomilho;.
  3. a gosto Sal e pimenta-do-reino.
  4. 5 tomates grandes bem maduros picados;.
  5. 1 cebola picada;.
  6. 4 dentes alho;.
  7. 1 pimentão vermelho em rodelas;.
  8. a gosto Coentro.
  9. 2 folhas louro;.
  10. a gosto Orégano.
  11. 1 colher de sopa cúrcuma;.
  12. 100 ml leite de coco;.
  13. Azeite de oliva.

Receita de Bacalhau com crosta de pão e molho de tomate e ervas em Peixes, veja como preparar essa deliciosa receita aqui no Comida e Receitas! O peixe é uma refeição super saudável e leve. Nutricionistas recomendam comer peixe três vezes na semana para cuidar da saúde. Por isso, a receita de hoje é uma tilápia ao forno com batatas. Um prato leve e super saboroso. A tilápia é um peixe de carne branca, com pouca gordura, popular por ter um sabor suave e também um preço bastante acessível.

Modo de Preparo: Postas de Tilápias ao Molho de Tomates com Especiarias

  1. Tempere as Postas de Tilápia com sal, pimenta, ramos de tomilho, 2 dentes de alho bem amassados e reserve..
  2. Corte a cebola os tomates e o restante do alho em cubos bem pequenos;.
  3. Em uma panela funda, coloque um fio de azeite e doure a cebola e o alho;.
  4. Acrescente os tomates, o pimentão mexa bem, as folhas de louro e cozinhe até desmanchar os tomates, adicione o leite de coco, o orégano, a cúrcuma e o coentro picado;.
  5. Tempere com sal e a pimenta do reino, se necessário acrescente água, caso o molho reduza muito;.
  6. Grelhe as postas de tilápia em frigideira untada com azeite;.
  7. Monte o prato, colocando um pouco do molho, em seguida coloque as postas de tilápia e sirva com arroz branco..
  8. E voilá é só se Deliciar !!!.

Devido a sua versatilidade, pode ser utilizado em diferentes tipos de pratos e variações. Uma das receitas mais conhecidas com tilápia são as iscas de peixe, uma opção gostosa de aperitivo. Lave os filés e tempere-os com o sumo de limão, o sal e a pimenta do reino.

Aqueça o azeite em uma frigideira e grelhe os filés em fogo brando até dourar. Coloque os filés de tilápia em uma forma, acrescente os espinafres e por cima coloque catupiry a gosto. Para a lasanha, prepare um molho branco com gorgonzola. Antes de servir, salpique com pimenta moída na altura e orégãos.